감자와고구마

밀가루 끊기 효과 단번에 살펴봐요 여러분은 혹시 밀가루를 좋아하시나요? 저는 밀가루를 좋아하는 편인데요~최근 주변 친구중에 한 명이 밀가루를 끊었다며, 면류와 각종 밀가루음식들을 다 거부하더군요!저도 밀가루 끊기를 한 번 시도한 적이 있었는데요, 밀가루를 못 먹으니, 옆에서 밀가루를 먹고 있는 친구가 참 부럽고, 너무 힘들다고 생각하며 결국은 버티지 못하고 빵에 입을 댔었네요, 그 때 먹은 빵맛은 아직도 잊을수가 없습니다.오늘은 많은 분들이 하고 계신 밀가루 끊기 효과에 대해서 알아보도록 하는 시간을 함께해 보도록 하겠습니다. 우선은 밀가루는 탄수화물 함량이 높아 다이어트에 악영향을 줄 수 있다는 말, 다들 자주 들어보셨을 텐데요!실제로 탄수화물 섭취를 줄이기 위해서는 밀가루를 먹지 않으시는 것이 중요합..