감자와고구마

보습법 피부 수분 관리하는 방법 세안 후 3초 이내에 기초손질을 시작해서 끝낸 후에 제일 마지막에 페이스 오일을 얼굴에 발라준다고 하네요~ 수분 크림 수분 에센스류를 충분히 흡수 시키는 게 포인트! 피부 수분 관리를 위한 최선의 방법은 물을 많이 마시는 방법입니다 물은 생명을 유지하는데 있어서 가장 기본이 된다는 건 강조해도 지나치지가 않죠? 이런 물이 신체 곳곳에 가뭄 현상을 막기 위해서 필요하다고 해요 특히 나이가 듬에 따라 체내 수분함량이 50% 이하까지 떨어진다고 하네요 물의 흡수가 전혀 없을 때에는 적색신호등처럼 몸상태가 급격히 나빠지는데 뇌, 심장혈관질환 등 위험성이 먼저 나타나고 심근경색 뇌경색까지도 일으킬 수 있답니다 피부수분관리에 필요한 물의 양은 하루에 1.5L라고 합니다 ^^