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콩팥이 안좋으면 제가 조사했어요
필자는 1년 전 구토가 지속적으로 나타나는 증상을 경험한 기억이 있는데요. 너무 놀라서 병원에 방문하여 진료를 받아 봤더니 콩팥의 기능이 많이 나빠졌다고 의사선생님께서 말씀 하시더라구요. 다행히 지금은 건강을 많이 회복했습니다. 이렇게 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상들이 다양하다고 하는데요. 저는 그 다양한 증상 중 1가지 증상이 해당이 되었었던거죠. 그럼 오늘은 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상들에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다.
첫 번째로 구역질입니다. 혈액속의 노폐물이 쌓이게 되면 우리 몸은 음식물 등을 몸 밖으로 강제로 배출 하게 되는 현상을 겪게 되는데요. 이럴 때 배출 할 수 있는 곳이 입으로 나오는 구토 및 구역질입니다. 이렇게 필자와 같이 구역질이 자주 나타나신다면 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상으로 의심을 해보시고 병원에 방문하셔서 진료한번 받아보시기 바랍니다.
두 번째로 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상으로는 소변의 양을 보고 알 수 있는데요. 정상인의 소변의 양은 1회에 400ml 라고 합니다. 이렇게 정상인의 소변의 양보다 많이 나오게 된다면 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상이므로 이또한 병원에 방문하셔서 진료 한번 받아보시는 것이 큰 도움이 되실 것입니다.
세 번째로 콩팥이 안좋으면 나타나는 증상은 피부 가려움입니다. 콩팥이 안좋으면 노폐물 및 독소가 밖으로 빠져나가지 못하고 피부에 머물기 때문에 피부 가려움 및 염증이 발생 될 수 있는데요. 이렇게 염증 및 피부 가려움 증상이 지속적으로 발생 된다면 콩팥이 안좋다는 것을 의심 하실 필요가 있습니다.
콩팥이 좋지 않으면 일상 생활에서 주의해야할 사항들이 몇 가지 있는데요. 집에만 있는 것은 좋지 못하며 흡연 및 음주를 하시면 좋지 않습니다. 그리고 적당한 운동 및 적당한 수면시간을 가지시는 것이 콩팥 기능을 향상 시킬 수 있는 큰 도움이 된다고 합니다.
필자도 콩팥이 안좋았던 기억이 있던지라 고른 식습관을 지키고 있습니다. 다들 건강 하시기 바랍니다.