반신욕 효과 제가 알아왔어요

반신욕 효과 제가 알아왔어요

반신욕 즐겨 하시는 분 많이 계신가요?

저도 가끔 반신욕을 하곤 하는데요, 반신욕을 하고 나면 피로가 풀려서 좀 더 좋은 몸상태를 유지할 수 있는 것 같아서 피곤할 때 마다 저도 참 피로 풀기에 좋은 방법으로 쓰고 있습니다.

최근에 반신욕을 하면서 든 생각이, 반신욕 효과는 피로풀기이외에 또 무엇이 있을까? 라는 생각이 들었습니다.

그래서 알아보고, 반신욕 효과에 대해서 여러분에게도 말씀드려 보려고 합니다.

 

 

 

우리는 피곤할 때 피로를 풀기 위해서 반신욕을 자주 하는데요!

반신욕 효과는 피로를 푸는 것 이외에도 많은 효과가 있다는 것 알고 계셨는지요?

우선 반신욕 효과로 혈액순환을 잘되게 하는 효과가 있다고 합니다.

혈액순환이 안 되면, 몸이 차갑곤 한데요, 반신욕 효과로 혈액순환을 잘되게 해주는 효과가 있다고 하니 참 좋은 것 같습니다.

 

 

반신욕 효과로는 수면장애 증상도 개선시켜 줄 수 있다고 합니다.

따뜻한 물에 몸을 푸욱 담그고 나와 침대나 이불속에 누워있으면 나도 모르게 스르륵 잠이 들곤 하는데요, 여러분은 경험해 보신적 있으신가요?

사람마다 다르겠지만, 저는 평소보다 더 잠이 잘 왔던 것 같기도 합니다.

 

 

마지막으로 반신욕 효과로 치질의 증상개선의 효과도 있다고 합니다.

보통에도 우리는 치질이 걸렸을 때 좌욕을 하기도 합니다만, 병원에서 진행중인 치료와 병행한다면 더 좋은 효과를 얻을 수도 있겠지요?

다만, 좌욕을 시행할 때에는 좌욕을 너무 맹신하시어 병원치료를 잘 안받으시면 절대 안되시고, 좌욕을 시행하기 전에 꼭 전문의와 함께 상담을 하신 뒤에 좌욕을 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

오늘은 반신욕 효과에 대해서 함께 알아보았습니다.

반신욕 효과에 대해서 알아보며, 이렇게 많은 효과가 있다는 것에 놀랐고 반신욕이 더 매력있다고 느꼈는데요, 오늘부터 저는 반신욕을 더욱 즐겨하게 될 것 같습니다.

여러분도 반신욕 효과 참고하여 즐거운 반신욕되시고, 오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다.

감사합니다.