목에 가래낀 느낌 같이 살펴볼까요

목에 가래낀 느낌 같이 살펴볼까요

안녕하세요. 오늘 포스팅 할 주제는 목에 가래낀 느낌 원인에 대해 알아 보겠습니다.

살다 보면 갑작스럽게 목에 가래낀 느낌이 드신적 있으신가요? 저는 살면서 총 3번 가량 목에 가래낀 느낌을 받은 적이 있는데요. 목에 가래낀 느낌 원인이 무엇인지 한번 알아 보도록 하겠습니다. 목에 가래낀 느낌이 별로 없다면 이를 가볍게 여기고 넘어가도 되지만 한달에 10~20회 정도 반복 된다고 하면 병원에 가셔서 진료를 받아야 된다는 점 알아 주시기 바랍니다.

 

그럼 오늘의 포스팅 주제인 목에 가래낀 느낌 원인에 대해 자세하게 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 

첫 번째로 습도의 원인이 될 수 있습니다. 습도가 낮으면 목이 건조 해지기 때문에 목에 수분이 없어 목에 가래낀 느낌이 날 수 있다고 하니 가습기를 이용하고 적절한 습도를 맞춰 주는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

두 번째로 갑상선 문제가 있을수 있습니다. 갑상선은 호르몬을 분비하는 중요한 일을 하는 기관 인데요. 갑상선에 문제가 생기게 되면 목에 가래낀 느낌이 심하게 난다고 합니다.

 

그리고 세 번째로 대한민국의 50%가 흡연을 한다고 하는데요. 흡연을 하게 되면 가래가 생성이 된다고 합니다. 흡연을 자주 하다보면 침 및 가래가 나오게 되는데요. 흡연이 목을 건조 하게 만들어 가래가 나오게 되는거라 합니다. 무엇보다도 금연을 하는 것이 목에 가래낀 느낌을 받지 않기에 좋겠죠?

 

 

이러한 가래를 줄이는 생활 습관으로는 첫 번째로 물을 많이 마셔주는 것입니다.

시간 간격을 두고 하루 물 1L 정도 마셔주게 되면 기관지에 좋다고 하니 실천 해보시기 바랍니다. 그리고 황사 및 야외 미세먼지가 많을 시 마스크 착용입니다.

마스크 착용을 하고 안하고의 차이가 상당히 크기 때문에 마스크 착용 하나만으로 기관지에 큰 도움을 줄 수 있을 겁니다.

 

지금까지 목에 가래낀 느낌 원인에 대해 알아 보았습니다.