표준몸무게 계산기 전격해부

표준몸무게 계산기 전격해부

현대인들의 서구화된 식습관으로, 과거보다 비만인 분들이나, 과체중인 분들이 점점 늘어가고 있는 것 같습니다.

제 주변에도 많은 분들이 살 때문에 걱정하고, 또 과체중이나 비만이라 고민을 털어놓는 분들이 많이 계시는데요!

반대로 나 정도면 정상체중이지! 라며 자신 만만해 하던 친구가 BMI지수를 측정해 보니 과체중으로 나오는 경우도 많이 보았습니다.

왠지 주위에 허약해 보이는 분들이 표준몸무게 계산기로 계산을 해보면 저체중이 나오기도 합니다.

이렇듯 자주 체중체크를 하고 표준몸무게 계산기를 통해 계산 해보는 것이 중요한데요, 나아가 자주 체중 측정을 하게 됨으로써 각종 성인질병들의 예방도 도모할 수 있게되는 것이지요.

오늘은 여러분들의 건강을 위하여, 표준몸무게 계산기를 사용하는 방법을 여러분에게 알려드리고자 합니다.

 

 

 

우선 표준몸무게 계산기를 이용하기 위하여 자신을 체중을 정확히 측정하여 기억해 둔후에 네이버에서 ‘비만도 계산’을 검색하도록 하고 성별, 나이, 몸무게, 키를 입력하도록 합니다.

요즘 포털사이트에서는 사이트 내에서 다운받지 않아도 각종 서비스를 제공하여 참 편리한 것 같습니다.

편리하게 검색만으로 표준몸무게 계산기를 이용할 수 있으니 자주 포털사이트에 들려 계산해 보시는 것이 좋겠죠?

 

 

 

그럼 30대 남성, 60KG, 172CM로 한번 검색해 볼까요?

해당 남성은 체중이 정상이네요~

여러분의 키, 몸무게, 성별, 나이를 입력하였을 때 위와 같이 정상이라고 뜨게 되면 나는 아직 정상이라고 생각하시면 됩니다.

하지만 몸무게는 쉽게 불어나니 방심은 금물! 자주 몸무게를 측정하여 정상범주안에 들기 위해 최선의 노력을 다하는 것이 중요하다고 생각이 듭니다.

 

 

 

만약 이 남성이 노력을 하지 않고 폭식을 하여 30대 남성, 80KG, 172CM가 되었다면 어찌 될지 한 번 볼까요?

한 번의 방심으로 20KG가 불어나 비만이 되어 버렸네요, 또한 동일조건의 70KG일 경우에도 과체중으로 단 10KG만 늘어도 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있음을 알 수 있습니다.

여러분은 정상과 과체중 그리고 비만 중에서 무엇이 뜨게 되었나요? 또한 저체중이 뜨신 분들도 계시겠죠?

우리 모두 표준몸무게 계산기를 사용하여 수시로 몸무게를 체크하여 건강한 생활을 영위하시길 기원합니다.

오늘도 모두들 좋은 하루가 되시길 바랍니다. 감사합니다.